Μαριάννα Βλάχου
A
A
A
 
 
 

Ειδικά θέματα διατροφής

Τελευταία Άρθρα και Συμβουλές

Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες

Ορθορεξία - Orthorexia Nervosa

Φυτικές ίνες : ο ρόλος τους στην υγεία

Μεταβολικό σύνδρομο

Χοληστερόλη

Τα καλά και τα κακά λιπαρά

Θανατηφόρα παχυσαρκία

Νευρική βουλιμία (Bulimia nervosa)

Αντιοξειδωτικά

Νευρική ανορεξία

Παιδική παχυσαρκία

Επικίνδυνες δίαιτες

Παχυσαρκία : επιπτώσεις στην υγεία

Μεσογειακή διατροφή

Παχυσαρκία

Γιατί παχαίνει το ψωμί;

Υπολογισμός ιδανικού βάρους

Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνουμε κάθε μέρα

Γλυκαιμικός δείκτης

Πηγές πρωτεϊνών

Κατανάλωση πρωτεΐνης

Τροφές με μεσαίο και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

Τροφές με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη

Ισογλυκαιμική διατροφή